Psykoterapi

Terapi

Psykoterapi for dig der:

  • ønsker at udvikle dig personligt og blive mere tilfreds med dit liv
  • er i krise eller tynget af sorg (skilsmisse, dødsfald, ulykker, kritisk sygdom)
  • lider af angst, indre uro og søvnbesvær
  • er nedtrykt, deprimeret eller sjældent føler dig glad
  • har symptomer på udbrændthed og stress
  • har dårligt humør eller lavt selvværd
  • har problemer i dit parforhold (seksuelle vanskeligheder, jalousi, mange konflikter, problemer med nærhed)
  • er seksuel misbrugt
  • føler dig ensom og har besvær med at finde en partner eller venner
  • har brug for at bearbejde traumatiske oplevelser, ikke kan mærke dine følelser og følge dine behov
  • har psykosomatiske symptomer som uforklarlige fysiske symptomer, der kan hænge sammen med, hvordan du har det psykisk
  • har andre problemer i dit liv, som du har brug for støtte og hjælp til at få løst

Mit teoretiske grundlag

Terapien bygger på forskellige psykologiske teorier, men hovedvægten er lagt på tilknytningsteorier, intensiv dynamisk korttidsterapi, krops- og gestaltterapi, jeg-styrkende terapi, neuroaffektive metoder og klientcentreret terapi. Den psykodynamiske psykoterapi integreres med træning i hjertebevidsthed, mindfulness, væren i nuet og genskabelsen af kontakten til det inderste vi ved af.

Hvad kan jeg tilbyde?

Jeg kan tilbyde individuelle samtale-/ terapiforløb, hvor vi arbejder målrettet med de problemer, der er væsentlige for dig, og som hæmmer din livskvalitet i nuet. Min målgruppe er unge, voksne og par.

Jeg anvender mange forskellige metoder i mit terapeutiske arbejde, afhængig af problemstillingen og hvad du har af ønsker. Kontakt og nærvær er essentielt i vores samarbejde. Samtalerne evalueres løbende.

Den individuelle psykoterapi foregår i min praksis i Vosnæs.  Vosnæsvej 26 8541 Skødstrup .  Den første konsultation varer to timer, og de efterfølgende seancer er af en varighed på  60 minutter, hvis ikke andet er aftalt.

Regler ved afbud

Af hensyn til min tidsplanlægning, SKAL du melde afbud senest 24 timer før, så jeg har mulighed for at give tiden videre til en anden.  Du kan kontakte mig via sms på 28 10 45 66.

Ellers gælder følgende regler for afbud uanset årsagen:

Indtil 24 timer før aftalen er uden beregning

Senere end 24 timer før vores aftale   200,-

Efter kl. 08:00 samme morgen 450,-

Udeblivelse uden afbud fuldt honorar

Betaling: kontant efter sessionen eller overførsel til netbank 7262 -0001012136  umiddelbart  før sessionen. Skriv navn og dato for behandlingen på.

Jeg modtager ikke Mobil Pay

Du kan læse mere om mine priser her.

Du er velkommen til at kontakte mig for nærmere information.

Jeg glæder mig til at møde dig.

Kundeudtalelse

Jeg har haft Lene som supervisor på mit arbejde samt gået i et forløb hos hende. Det er en helt særlig følelse for mig at komme hos Lene. Hun bor i de smukkeste omgivelser i det hyggeligste hus. Det er som et fristed for mig, et helt særligt sted, hvor alt kan siges og alle følelser er tilladt. Det har betydet ubeskrivelig meget for mig at gå hos Lene og jeg har lært meget om mig selv og om min omverden. Jeg har lært at mærke efter mine egne behov, fået en større indsigt både ift mig selv, min omverden og i min fortid.

Lene har åbnet mine øjne for Mindfulness, som jeg nu dagligt praktisere. Det giver ro og afklaring og det lærer mig at være tilstede i nuet, som det er- at være i alle følelserne uanset om solen skinner eller der er uvejr.

Citat:
“ Husk på, det varer ikke ved”

Lene er et helt igennem fantastisk menneske, hun er ekstrem dygtig, professionel, kærlig og omsorgsfuld. Hun formår med hendes rolige facon at skabe et rum, hvor man kan udvikle sig.

Jeg giver Lene mine varmeste anbefalinger. Hun har gjort en kæmpe forskel i mit liv. Tak for dig og det Lene❤️
kvinde 39 år.

NYHEDSMAIL
DPF-LOGO
Tilmeld dig nyhedsmail og modtag en GRATIS lyd meditation
TAK
for din interesse
Som lovet, er en lyd-meditation er sendt til din mailadresse.
NYHEDSMAIL